Bienestar

Día Internacional de la Danza: las mejores disciplinas para ponerte en forma ¡bailando!

Te proponemos 3 formas llenas de ritmo para entrenar mientras bailas. Además, mejorarás tu flexibilidad, quemarás calorías y tonificarás todo el cuerpo.

Javier Ungría se sincera tras su paso por 'Supervivientes 2024'

Esta semana tuvimos un nuevo eliminado en ‘Supervivientes 2024’ . Javier Ungría (42 años) se convertía en el último expulsado del reality de Telecinco, perdiendo ante Pedro García Aguado, que por muy poco porcentaje de diferencia conseguía hacerse con el favor del público, que decidió dejarle una semana más en Honduras. Como siempre, Javier demostró un gran saber estar y mucha deportividad al conocer la noticia, llegando ahora unas imágenes...

Esto es lo que la danza puede hacer para mejorar tu salud (y no, no tienes que ser profesional, sólo divertirte)

Moverse al ritmo de la música genera grandes beneficios físicos y mentales en quien lo practica. Y no es que lo digamos nosotros, es que todos los estudios hasta la fecha así lo avalan. Además de mejorar nuestra salud cardiovascular, al poner en funcionamiento a casi todo el cuerpo, se trata de una actividad placentera que favorece a personas de to...

¿Por qué cuando vas al gimnasio subes a casa en ascensor? Así funciona el efecto recompensa

La actividad física en la vida cotidiana -o actividad física incidental- puede resultar muy importante para la salud. “Es todo el ejercicio que hacemos en las labores de la vida cotidiana, en el día a día. Pero para sacarle rendimiento, debemos hacerlas de forma consciente”, explica en RAC1.cat el fisioterapeuta Lluís Puig. Tareas del hogar, despla...

Los mejores libros de música

DOS PEQUEÑAS JOYAS Hay libros que son como un mar profundo en el que sumergirse y bucear largas horas. Otros son como una tormenta de verano, inesperada, súbita, refrescante… que tras su paso dejan el ánimo renovado, en disposición de acometer nuevos retos. Hablamos de libros pequeños, que aparecen casi por sorpresa, y que merecen no quedar sepulta...

La apisonadora 'Tu cara me suena' no deja ninguna opción a Mediaset: sus brutales datos

'Atresmedia' parece no tener techo. Un día más, Antena 3 pasó por encima de su competencia directa en el 'prime time' gracias a 'Tu cara me suena', que cosechó su segunda mejor cuota de pantalla de esta temporada. 21.2% de 'share', 1.866.000 de audiencia media y 5 millones de espectadores únicos dejaron sin ningún tipo de opción a la cadena italiana.

Esta es la miniserie de Netflix que puedes ver en 4 horas: cambiará tu visión sobre la adolescencia

Si buscas una serie corta y contundente que te haga reflexionar y te mantenga pegado a la pantalla esta entrega es tu mejor opción

Estos son los 12 mejores hoteles de la provincia de Málaga

La oferta hotelera de Málaga pasa por ser una de las mejores y más variadas de España. Mucho sol, mucho golf, una gastronomía de altura y un lujo exquisito son denominadores comunes de todos estos establecimientos.

Estos fueron los datos de audiencia del especial 'Felipe y Letizia, 20 años' emitido por Telecinco

El documental y debate presentado por Isabel Jiménez logró mejora 2,5 puntos respecto a la última emisión de 'Adivina qué hago'.

Saiko confiesa que estuvo a punto de cancelar su WiZink Center, pero salió para llevar al espacio a miles de seguidores entregados

Hace un mes, Saiko recibió los aplausos de un WiZink Center lleno cuando participó, junto a Omar Montes, en las Finales de Kings & Queens League. Pero era solo un aperitivo del baño de masas que se dio este viernes noche cuando su gira recaló en la capital para que miles de seguidores, muchos de ellos sin haber alcanzado todavía la veintena, caían ...

Apple Music lanza una cuenta atrás con los mejores álbumes de la historia

Una gran noticia para los fanáticos de la música la da Apple Music con una selección increíble de los 100 mejores álbumes de todos los tiempos. Será un viaje interesante a través de los álbumes "que dieron forma, inspiraron y cambiaron fundamentalmente la música". Es una lista curada por un grupo selecto de artistas en los que se incluyen a Pharrell Williams, Charli XCX, Mark Hoppus, Maren Morris, J Balvin y más. Una cuenta regresiva de 10 días...

'La Promesa' recupera a una de sus actrices más emblemáticas tras meses de baja

La actriz María Castro ha regresado al trabajo tras su baja de maternidad. El pasado 9 de abril, María dio a luz a su tercera hija, Emma, un acontecimiento que llenó de felicidad a su familia, ya formada por sus otras dos hijas, Maia de 7 años y Olivia de 3 años.

Ana Rosa Quintana podría dejar las tardes de Mediaset por la competencia y las bajas audiencias

Así lo ha adelantado Diego Arrabal en su canal de Youtube. Desde que Telecinco decidiera dar un vuelco a su programación y sus contenidos, nada ha funcionado como antes. Sólo 'La isla de las tentaciones' y 'Supervivientes' han conseguido dominar con holgura, es decir, programas de la era pasada de la cadena líder de Mediaset. El grupo televisivo brindó a Ana Rosa Quintana la sobremesa que tan bien le había ido con 'Sálvame', pero 'TardeAR' no ha...

Arrasa en Netflix la película nominada a 9 Oscars con un increíble elenco de actrices: ya es un éxito en la plataforma

Tres tramas temporales diferentes giran alrededor de la novela "Mrs. Dallowey", de Virginia Woolf, en este tríptico dirigido por el realizador Stephen Daldry.

La paradoja del terror: por qué las películas de miedo pueden ser buenas para la salud mental

Pasar un mal rato de forma recreativa ayuda a gestionar el estrés y la ansiedad, aseguran los expertos. El consumo de este tipo de cine se ha disparado después de la pandemia

Qué son los 'hobbies' energizantes y por qué son buenos para tu salud mental

Motivos por los que esta tendencia de bienestar está siendo una de las más sonadas del momento.

La broma de Moreno a Almeida que ha desatado carcajadas en Málaga: "Está muy sonriente..."

La broma de Moreno a Almeida que ha desatado carcajadas en Málaga: "Está muy sonriente..."

Glamour pregunta: ¿volverá el athleisure a la moda en 2024?

El athleisure es una tendencia sobre la que no estamos seguras de participar, pero si hay alguien que puede convencernos, son Bella Hadid, Victoria Beckham y Emili Sindlev.

Una española se va de fiesta en Tokio pero no es como se lo esperaba: "Nada es comparable con la fiesta española"

Una tiktoker española ha querido vivir la experiencia de irse de fiesta a una discoteca en Tokio para comprobar si existen diferencias con la manera de divertirse en España: "Nada es comparable con la fiesta española". La joven Kindapatri ha documentado su vivencia a través de un vídeo publicado en su cuenta de Tik Tok, que ya cuenta con más de 180...

Esto es lo que deberías hacer para descansar, según la ciencia (y no es dormir)

'The Rest Test' analiza qué entendemos por descanso. Los investigadores se encuentran con el hecho de que dormir no es la principal manera de lograrlo para la mayoría de personas

La suscripción como estilo de vida: ¿en qué consiste?

La economía de suscripción está en pleno apogeo. De repente, no tener nada en propiedad es la nueva realidad y, por extensión, cada vez hay más milenials que escogen llevar un estilo de vida basado en las suscripciones. El peso de salir físicamente de casa para comprar algo no es normal para ellos, ya que prefieren que se lo entreguen todo a domicilio... Por no hablar del hecho de que es probable que la casa ni siquiera sea suya, teniendo en cuenta la afluencia actual de nómadas digitales. Así pues, ¿qué otros beneficios aporta este estilo de vida? ¿Crees que tú también lo seguirías? ¡Haz clic para saberlo!

Richard Gere con su hijo, Nicolas Cage y Raquel Bollo: las anécdotas de la alfombra roja del Festival de Cannes

Un año más, el Festival de Cannes ha reunido a una gran cantidad de rostros reconocidos en el mundo de la cultura y las celebridades. Como era de esperar, son grandes los momentos que está dejando esta edición. Uno de los protagonistas de un auténtico momentazo ha sido Richard Gere, quien acudió junto a su hijo dejando ver lo orgulloso que se sient...

¿Cuál es tu favorito? Estos son los abuelos más legendarios de la pantalla

Muchas comedias de situación no habrían sido lo mismo sin ellas y en algunas de ellas, incluso han sido las estrellas secretas del programa: las abuelas y los abuelos, así como las madres y los padres de nuestros personajes favoritos en pantalla.Ya sea en Dos hombres y medio, el rey de las reinas o El show de Cosby - los shows no serían la mitad de buenos sin ellos ...Los abuelos más legendarios ¡¿Quien es tu favorito?!

Elsa Pataky impacta en la alfombra roja de Cannes con un vestido negro espectacular de escote kilométrico

El festival de Cannes ha desplegado por fin su alfombra roja con invitadas que nos han dejado looks impresionantes. Desde el 14 al 25 de mayo, esta 77ª edición estará protagonizada por las películas Bird, Emilia Perez, Kinds of Kindness y Furiosa, que nos traerán las apariciones de Barry Keoghan, Selena Gomez, Emma Stone y Anya Taylor-Joy en la ciu...

Fortalece tu corazón: Spinning, por qué es la manera divertida de cuidarte

En un mundo que cada vez pone mayor énfasis en la salud y el bienestar, la búsqueda de formas de ejercicio que no solo sean efectivas sino también disfrutables se ha vuelto esencial. Entre las múltiples opciones que hoy día saturan los gimnasios y centros de fitness, el spinning se ha erigido como una forma […] La entrada Fortalece tu corazón: Spinning, por qué es la manera divertida de cuidarte aparece primero en Merca2.es.

Keira Knightley: «Nunca deberías hacer eso»

Fotos vintage de celebridades en motocicleta

Montar en moto puede ser una gran experiencia y muchas celebridades lo saben. De hecho, muchos famosos son moteros. No obstante, si repasamos la historia de Hollywood, esto no es novedad. Haz clic en la galería para ver estas fotos únicas de famosos en motocicleta.

¿Cuántas calorías quemas con cada actividad física diaria?

Desde un baile a una caminar ligera, cortar el césped del jardín o unos minutos haciendo ejercicios de fuerza con pesas.

Que fue de Dinio García, pareja de Marujita Díaz, y Tony Hernández, marido de Sara Montiel

La vida que llevan hoy los dos cubanos es muy diferente a la de entonces: uno cuida a personas de avanzada edad y otro posee un negocio de juguetes sexuales.

Turismo del Sueño: los mejores destinos para dormir mejor

Una soltera empieza a cantar en 'First Dates' y su cita se queda a cuadros: ''¿Qué haces, subnormal?''

En el mundo viven millones de personas que consideran que la vida no tendría sentido sin amor. Si bien es un sentimiento que puede tener diferentes formas e intensidades, muchos se pasan la vida intentando tener una conexión romántica que les haga vivir lo que todos definen como '' una experiencia increíble''. Como las cosas no llegan por arte de m...

Amaral responde a la proposición de Aitana sobre cantar en su concierto en el Santiago Bernabéu

A estas alturas creo que no hay nadie que no se haya enterado de la que quiere liar Aitana en el Bernabéu. La cantante fue la primera artista española en anunciar un concierto en el nuevo Santiago Bernabéu. Aunque en un principio solo iba a ser un concierto único, la regla ha cambiado y ahora van a ser dos shows seguidos llenos de música y de sorpr...

La extraordinaria película de aventuras basada en hechos reales de Prime Video que apasionó a la crítica: "Admirable e hipnótica"

Charlie Hunnam, Tom Holland, Robert Pattinson y Sienna Miller protagonizan una de las películas de aventuras más interesantes del catálogo de Prime Video.

El programa ‘Fiesta’ se apunta una exclusiva que coloca a Ángel Cristo en un muy mal lugar

Este sábado 18 de mayo ‘Fiesta’ ha dado una gran exclusiva relacionada con Ángel Cristo. El periodista Sergio Pérez ha sido el encargado de soltar la bomba que desenmascararía al hijo de Bárbara Rey al destapar su gran mentira. El colaborador se citó hace unos días con una persona con la que iba a realizar […] La entrada El programa ‘Fiesta’ se apunta una exclusiva que coloca a Ángel Cristo en un muy mal lugar se publicó primero en El Televisero.

Las mejores películas para adolescentes en Netflix

Comedias y dramas para ver en familia y en pareja. El género young adult a veces trasciende edades y géneros. Ya verás.

La ciudad estadounidense ideal para ti, según tu personalidad

Con 50 estados y miles de ciudades, los Estados Unidos ofrecen una amplia variedad de opciones para todo tipo de gustos. Las personas que comparten intereses y preferencias suelen sentirse atraídas por lugares que les ofrezcan el estilo de vida que ellas anhelan, ya sea desde un tiempo envidiable hasta una interminable selección de vinos. Si quieres saber qué destino estadounidense se ajusta más a tu personalidad, ¡haz clic para descubrirlo!

Joaquín presenta en sociedad su nuevo look “del verano” y es desternillante

Joaquín presenta en sociedad su nuevo look “del verano” y es desternillante

Mari Cielo, hija de Andrés Pajares: “Only Fans me salvó la vida”

“Gana mucho quien hace pornografía, yo no. A mí me salvó cuando se me cayeron todos los trabajos durante la pandemia”, explica la también actriz.

PS Plus (Essential, Extra y Premium): fecha, precio, ventajas, cómo funciona y juegos de mayo de 2024

'EA FC 24' (el FIFA de toda la vida), 'Ghostrunner 2' o el maravilloso 'Tunic' llegan a la base de Plus, mientras que los Extra disfrutarán del regreso de Arthur Morgan con 'Red Dead Redemption 2'.

Las mejores 50 comedias en la historia del cine

Las canciones más alegres de la historia, según la ciencia

A DAZN le sale competencia en una popular plataforma de streaming

DAZN es una de las principales plataformas para poder disfrutar de contenidos deportivos tanto en streaming como a través de diferentes servicios de contenidos de pago, como Movistar+, donde es posible disfrutar de fútbol, Fórmula 1, tenis y mucho más. Aunque es líder en su sector, ahora se ha encontrado con una gran competencia de […] La entrada A DAZN le sale competencia en una popular plataforma de streaming aparece primero en Moncloa.

Ester Expósito se viste de novia y brilla en Cannes con el vestido semitransparente más elegante y sensual

Cannes se viste de elegancia, glamour y sofisticación estos días para acoger la 77º edición de su Festival de Cine, uno de los más relevantes internacionalmente y, sin duda, el que más estilo derrocha una temporada tras otra. Las celebrities más relevantes van pisando cada día la alfombra roja pero, sin duda, una de las que más ha brillado ha sido ...

Qué es el 'Friluftsliv': el sencillo hábito noruego para una vida larga y feliz que arrasa en España

El término noruego 'Friluftsliv' significa 'vida al aire libre'. Esta filosofía de vida es muy valorada en los países nórdicos, especialmente en Noruega.

Sí, haces bien en no deshacerte de tus discos ni DVD antiguos

Por mucho que parezcan obsoletos, existen razones por las que no deberías deshacerte de tus discos ni DVD antiguos, y menos obvias de lo que cabría esperar.

El Bernabéu acoge un evento solidario y de celebración

Este sábado 18 de mayo, el 'nuevo' Santiago Bernabéu acoge el ‘Telefónica 100 Live’, un concierto que será el gran evento de celebración del centenario de la empresa de comunicación española para los empleados y sus familias, sus accionistas y sus clientes.

Impresiona a tus invitados con estos detalles

¿Vas a celebrar una fiesta en tu casa? En un mundo en el que la hospitalidad se ha convertido en todo un arte, los anfitriones no solo deben pensar en sus invitados, sino en todos los detalles que hacen que la experiencia sea inolvidable. ¡Todo cuenta, desde las invitaciones hasta los recuerdos! ¿Estás preparado para ser el mejor anfitrión de todos los tiempos? ¡Haz clic para descubrir cómo deslumbrar a tus invitados!

“Siempre he sido de hacer lo que me da la gana”.- Kany García

Kany García de Jesús, la talentosa cantante conocida por su profundidad emocional y versatilidad musical estuvo en el programa del Brunch para hablar sobre su emocionante trayectoria y su último álbum, "GARCÍA". Te puede interesar: Kany García experimenta con estilo rockero | Actualidad En su nuevo proyecto, Kany continúa explorando nuevos horizont...

La película de Netflix que arrasa con su intriga: tiene a todos con los pelos de punta

Posicionandose como una de las mejores película de intriga de la temporada de Netflix, la esperada llegada de «Barbarian» al catálogo de Netflix ha generado un revuelo entre los amantes del terror, ansiosos por sumergirse en una experiencia cinematográfica que ha dejado a los espectadores al borde de sus asientos desde su estreno en salas […] La entrada La película de Netflix que arrasa con su intriga: tiene a todos con los pelos de punta se...

El pueblo más pequeño de España con una sala de conciertos: 35 años de música en vivo con grandes artistas

El dueño, Tomás Pozo, ha organizado más de 440 conciertos desde su apertura en 1989. Nombres como Antonio Vega, Quique González, Enrique Urquijo o Funambulista han pasado por el escenario de Mayorga